MANDARINO TANGERINO: OPINIONI DI PROFESSIONISTI DELLA NUTRIZIONE, RISCHI PER LA SALUTE E ALTRO ANCORA
Faith Seke: quanto dovresti mangiare? Gli esperti esprimono le loro opinioni.
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa
Benefici
- I mandarini sono agrumi che contengono una grande quantità di vitamina C che aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Questa vitamina C aiuta anche a mantenere una buona pelle ed è vitale nella produzione di collagene. Com'è la traduzione?
Possibili effetti collaterali
- I mandarini sono una buona fonte di fibre e il consumo eccessivo potrebbe influenzare l'assorbimento dello zucchero dal frutto.
- I mandarini possono influenzare gli effetti di alcuni farmaci in quanto aumentano il ritmo con cui il fegato scompone il farmaco. Com'è la traduzione?
→ Mandarino tangerino: scopri gli effetti collaterali da questo esperto
→ Mandarino tangerino rischi per la salute. Ottieni consigli dagli esperti.
Felicitas Bouche Ocampo: quanto dovresti mangiare? Gli esperti esprimono le loro opinioni.
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina
Benefici
- Il mandarino è ricco di vitamina C, fornendo circa il 40% del valore giornaliero raccomandato in un mandarino medio. La vitamina C ha capacità antiossidante e aiuta a formare e mantenere ossa, pelle, tessuti e vasi sanguigni. La vitamina C aiuta anche nell'assorbimento del ferro.
- Il mandarino contiene fibre, che possono aiutare a promuovere la salute dell'intestino, regolare gli zuccheri nel sangue, ridurre il colesterolo e aiutare nella perdita di peso. Com'è la traduzione?
Possibili effetti collaterali
- Il mandarino non è raccomandato nel reflusso gastroesofageo perché la sua acidità può influenzare il reflusso. Com'è la traduzione?
→ Mandarino tangerino: scopri gli effetti collaterali da questo esperto
→ Mandarino tangerino rischi per la salute. Ottieni consigli dagli esperti.
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